BEBEK MAMASI PÜRESİ
Bebekler için püre yapmanın ve yemenin çok basit bir güzelliği var.
Her şeyden önce, yapabileceğiniz en kolay püredir. Biraz doğrayın, ezin, doğrayın ve biraz daha ezin ve bebeğinize lezzetli bir yemek sunmaya hazırsınız. Herhangi bir ürünü ısıtmak ve dondurmak besin değerlerini düşüreceği için bebekler adına yapabileceğiniz en besleyici yoğun yiyecekleri ezme yöntemi ile yapmanız gerekmektedir.
Hazır olarak marketlerde satılan bebek mamaları genellikle aroma yoğunlaştırılması için tuz, şeker ve kimisinde nişasta kullanıldığı için bebekler adına oldukça yararlı sayılmaz.
Yapılan araştırmalara göre bebek mamasını hazır yiyen bebeklerde yemeyen bebeklere oranla daha fazla alerji riski taşımaktadır.
İÇİNDEKİLER
-
- 1/4 avokado, soyulmuş ve kabaca doğranm
- 1/2 su bardağı yaban mersini
-
1/4 mango, soyulmuş ve küp doğranmış
TALİMATLAR
- 1- Bebek Maması Püre için – tüm malzemeleri orta boy bir kaba koyun ve daldırma el blenderi kullanarak pürüzsüz olana kadar karıştırın, gerekirse yemek kaşığı artışlarla su ekleyin.
- 2- Bebek Maması Püre için – tüm malzemeleri bir kesme tahtası üzerine koyun ve bir çatalın arkasını kullanarak tüm meyveler karışana kadar ezin.
Yaş: 6+ ay
Verim: 170 gr
Tat: Eğlenceli bir baharat eklentisi için, ezerken veya karıştırırken bu püreye bir tutam hafif yeşil biber tozu eklemeyi deneyin.
Saklama: Esmerleşmeyi önlemeye yardımcı olmak için hemen servis etmenizi veya dondurmanızı öneririm. Buzlukta 2 aya kadar saklanabilir.
Bebekler için sağlıklı meyve suları yapmak için Kuvings EVO820 Slow Juicer ile sağlıklı soğuk sıkım meyve suları yapabilirsiniz.
Çünkü sizin ve küçük çocuğunuzun tadını çıkarması için süper kolay olan bu bebek maması tarifini hazırlamak için birkaç dakika harcamanız yeterli. Bu tarifler 6-9 aylık bebekler için uygundur.
Ham püre yapmanın püf noktası, kolayca ezilebilen olgun meyveleri kullanmaktan geçer. Tüm meyve ve sebzelerden bebek püresi olmaz ama bir çoğu besin düşündüğünüzden daha fazlasıyla işe yarayabilir. Bunlara en büyük örnek olarak; Mango, Yaban Mersini, Muz, Avokado, Ahududu, Şeftali, Erik, Kayısı ve Kuru Kayısı verilebilir.
